ヨガの用語集
ヨガの用語集について、現在の検索ユーザーが知りたい基本、実践時の注意点、関連ページを整理しました。断定的な効果表現を避け、無理のないセルフケアとして取り入れる視点で解説します。
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ヤ |
【ヤ】
・ヤジュル・ヴェーダ
4つあるヴェーダのサンヒター構成のうちの1つ。祭式を執り行なうアドヴァリュ祭官が唱える祭詞。「黒ヤジュル・ヴェーダ」「白ヤジュル・ヴェーダ」の2種類がある。
・ヤマ
行うべきでない行為（禁戒）の事。「非暴力」「正直」「不盗」「梵行」「不貪」の基本道徳5つが挙げられている。八支則（アシュタンガ）の第1段階。
・ヤントラ
瞑想の際のツールとしても使われる、幾何学模様の図。
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次に確認したいこと
ヨガの用語集の用語を調べたら、意味を暗記するだけでなく、レッスン中の指示やポーズの安全確認にどうつながるかを見ておきましょう。
安全メモ
用語の解釈は流派や教室で少し変わることがあります。迷う場合は、講師の説明とあわせて確認してください。 ヨガは医療行為ではありません。痛み、しびれ、めまい、息苦しさがある場合は中止しましょう。
最終更新日：2026年6月16日