ヨガの用語集
 |
マ |
【マ】
・マーヤー
サンスクリット語で「幻影」 「幻想」。
・マーラー
マントラを数えるのに使われる数珠。
・マイソール・クラス（マイソール・スタイル）
指導者が個々の生徒に応じた個別指導を行い、自分のペースでエクササイズする、「アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガ」の伝統的な指導方法。レベルの違った生徒が同じクラスで行う。
・マクロビオティック （macrobiotics）
一物全体（野菜の皮はむかないなど、素材ごと調理する）、身土不二（その土地で育ったものを食べる）、陰陽のバランスなどの考え方に基づく、「玄米菜食」をベースにした食事法。
・マツィエンドラ
9世紀から12世紀に生きたとされる伝説的な人物。タントラの達人。
・マナス
意。低次元の精神。知識や思考ではなく経験や感覚を身体に伝達する。 マノーマヤ・コーシャ。
・マニプラ・チャクラ
7つのチャクラの1つ。変容のチャクラで、へそに位置する。
・マノーマヤ・コーシャ
意。人間を構成する5つの鞘（パンチャ・コーシャ）の1つ。経験や感覚を身体に伝達する層。低次元の精神であるマナスのこと。
・マハトマ
「偉大な魂」の意味を持つ。ガンジーの通称でもある。
・マハーバーラタ
インドにおいて、2大叙事詩の1つに挙げられる。民俗間の戦いを描く物語で、道徳的な教訓を数多く盛り込む。このうち「バガバッドギーター」の章がヨガの聖典とされる。
・マンダラ(曼荼羅)
宇宙や神を表す、密教から出来た仏教画。円や多角形の図柄で描かれ、悟りの世界観をあらわす。
・マントラ
真言。神聖な祈りの歌や言葉。基本的にはグル（指導者）により、個別のマントラを受ける。マントラを唱えることによって集中を高めたり、心を安定させる効果があるとされる。