目的別ヨガの種類
ヨガのにはそれぞれ、目指したい状態や効果など「目的」を持っています。
その目的を良く把握した上で、理想の状態に近づけるように、自分の目標にあったヨガを見つけてみましょう!
リラックス効果
|
|
|||||||||||||||
エクササイズ
|
|
|||||||||||||||
集中力アップ
|
|
|||||||||||||||
ダイエット
|
|
|||||||||||||||
リハビリ
|
|
![]() |
ホットヨガスタジオ「LAVA」を150円で体験 全国450店舗以上と多くのスタジオを持つホットヨガスタジオ「LAVA」では初回を手ぶらで体験150円でホットヨガを体験できるキャンペーンを開催中。ダイエット・美肌・新陳代謝のアップなどに最適なホットヨガ。(参考:ホットヨガとは?) |