タントラヨガ / ヨガの種類

　タントラヨガとは、「瞑想」「禁欲主義」「祭儀」などが取り入れられたヨガ。
真の幸福とは、精神的にも肉体的にも満たされてこそ得られるものだという思想を持っています。
「ハタヨガ」は、タントラヨガから枝分かれして出来たヨガの1つでもあります。

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