ヨガを始める前に、ヨガのはじまりや、ヨガで得られる効果など、ヨガのついて知っておきたい基本情報をまとめてみました。
一般的にヨガでは、「サンスクリット語」が使用されています。「サンスクリット語」と言っても、あまりなじみがないですよね・・・。
ここでは、そんな悩みに答えるべく用語集をまとめてみました。参考に利用してみてください。
ヨガを始めるにはどんなアイテムが必要?
そんな疑問にお答えします。
ヨガに必要なグッズの説明と、ヨガのDVDなどが実際にお求めいただけるコーナーです。
・ヨガマット / ヨガラグ
・ヨガバック
・ヨガブロック / ヨガボルスター
・ヨガベルト
・ヨガウェア
・その他のヨガグッズ
・ヨガDVD/本
管理人mica
micaといいます。ヨガでダイエットのコンテンツを作っています。自分自身のヨガの勉強やスキルアップのため情報を発信しています。twitterアカウント(@micanavigator)も運用するのでよろしくお願いします。
姉妹サイト
以下のサイトも少しだけですが私が関わっています。美容にも役立つと思いますのでよろしければぜひご訪問くださいませ。
・アロマテラピールーム
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