*ヨガの基本知識
ヨガを始める前に、ヨガのはじまりや、ヨガで得られる効果など、ヨガのついて知っておきたい基本情報をまとめてみました。
*ヨガの用語集
一般的にヨガでは、「サンスクリット語」が使用されています。「サンスクリット語」と言っても、あまりなじみがないですよね・・・。
ここでは、そんな悩みに答えるべく用語集をまとめてみました。参考に利用してみてください。
*ヨガグッズ
ヨガを始めるにはどんなアイテムが必要?
そんな疑問にお答えします。
ヨガに必要なグッズの説明と、ヨガのDVDなどが実際にお求めいただけるコーナーです。
・ヨガマット / ヨガラグ
・ヨガバック
・ヨガブロック / ヨガボルスター
・ヨガベルト
・ヨガウェア
・その他のヨガグッズ
・ヨガDVD/本
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