*ヨガの基本知識

ヨガを始める前に、ヨガのはじまりや、ヨガで得られる効果など、ヨガのついて知っておきたい基本情報をまとめてみました。

【ヨガの基本知識】

ヨガとはヨガの歴史ヨガの効果
ヨガのポイントと注意点

*ヨガの用語集

一般的にヨガでは、「サンスクリット語」が使用されています。「サンスクリット語」と言っても、あまりなじみがないですよね・・・。
ここでは、そんな悩みに答えるべく用語集をまとめてみました。参考に利用してみてください。

【ヨガの用語集】

*ヨガグッズ

ヨガを始めるにはどんなアイテムが必要?
そんな疑問にお答えします。
ヨガに必要なグッズの説明と、ヨガのDVDなどが実際にお求めいただけるコーナーです。

【ヨガグッズ】

ヨガマット / ヨガラグ
ヨガバック
ヨガブロック / ヨガボルスター
ヨガベルト
ヨガウェア
その他のヨガグッズ
ヨガDVD/本



*ヨガの種類

ヨガと言っても、様々な種類や流派があり、それにより得られる効果も変わってきます。
ここでは数あるヨガの中でも、代表的ものを紹介します。

【ヨガの種類】

目的別ヨガの種類


*ヨガの仕事

ここでは、ヨガインストラクターなど、ヨガに携わるお仕事について説明しています。

【ヨガの仕事】

*自然食レストランガイド

ここでは、福岡にあるベジタリアン、マクロビオティック、オーガニックなどの【自然食レストラン】を紹介します。

【福岡の自然食レストランガイド】


 

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